BilgiSitem: Baş Ağrısı Neden Olur?

Düzenli bir yaşam için sağlıklı olmak şarttır. Sağlığımızı ve moralimizi bozan bizi birçok açıdan oldukça etkileyen baş ağrısı farklı nedenlerden kaynaklanır. Sürekli devam eden baş ağrısı yaşam tercihlerimizin bir sonucu da altta yatan tıbbi bir durumun işareti de olabilir. Hemen hemen herkesin yaşadığı ve tıp dilinde sefalji olarak tanımlanan baş ağrısı bazen dayanılmaz bir hal almaktadır.

Aşırı yemek yemek, bazı ateşli hastalıklar, kan şekerinin düzensiz oluşu, stresli yaşam tarzı, yüksek tansiyon, ciddi soğuk algınlıkları, migren, bazı besinlere vücudun reaksiyon göstermesi, alerji, fazla tuz kullanımı, uykusuzluk, tuzlu balık tüketmek, göz tansiyonu baş ağrısına neden olan en yaygın nedenleri oluşturur.

Baş ağrısı tek başına bir hastalık olmayıp altta yatan bir sebepten ortaya çıkan vücut reaksiyonudur. Tatlı ya da tuzlu besinler tüketildikten sonra baş ağrısı ortaya çıkarsa bu, altta yatan tıbbi bir durumun işareti olabilir.

Baş ağrısı, düzenli olarak egzersiz yapan kişiler ile sağlıklı ve düzenli beslenen kişilerde daha az görülür. Baş ağrısını oluşturan nedenleri ortadan kaldırmak gerekir. Halk arasında üç beyaz olarak bilinen tuz, şeker ve un ölçülü kullanıldığı zaman baş ağrısının şiddetini azaltmada veya ağrının giderilmesinde önemli faydalar sağlar.

Bir besine karşı alerji duymak, alerjik reaksiyon, vücudun çalışma düzenini bozar. O besin tüketildiği zaman vücudun bağışıklık sistemi devreye girip normal savunma pozisyonundan farklı bir pozisyona geçer. Vücutta oluşan bu dengesizlik durumu ve hareketlilik baş ağrısına neden olur. Bu besini azaltmak veya hiç tüketmemek baş ağrısına neden olan bu durumu ortadan kaldırır.

Baş ağrısına neden olan önemli bir tetikleyici de hastanın günlük hayatını etkileyen, genellikle ense, göz ve şakak çevresinde görülen migrendir. Migren atakları sonrasında ciddi baş ağrısı ortaya çıkar. Daha çok kadınlarda görülen migren, çoğunlukla 30 yaşından önce belirti vermeye başlar. Bu baş ağrısı bazen çok uzun bir zaman dilimine yayılır.

Baş ağrısı, kan şekerinin düzensizliğinin bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir. Bu kişiler, özellikle şeker oranı fazla olan besinleri tükettikleri zaman baş ağrısıyla karşı karşıya kalırlar. Bileşeninde standart dışı fazla şeker içeren besinlere tüketim esnasında vücut ciddi bir tepki verir ve kandaki şeker oranı hemen yükselir. Vücut, dengeyi oluşturmak için insülin salgılamaya başlar. Bu da kan şekerinin ani düşmesine ve ciddi baş ağrısına neden olur.

Kan pompalanma esnasında atardamar duvarında ortaya çıkan basınç olan tansiyon yüksekliği de bağ ağrısının ciddi nedenleri arasında yer alır. Bu, özellikle tuzlu gıda tüketimi ve çok fazla kırmızı et tüketiminden sonra belirtilerin ortaya çıkmasıyla anlaşılır. Çok tuz, donmuş tuzlu yiyecekler, işlenmiş küp peyniri tüketmek de kan basıncını artırdığı için tansiyonu yükseltip baş ağrısına neden olur.

Baş ağrısının başlıca nedenlerini kısaca şöyle sıralayabiliriz:

Beyin tümörleri
Beyin damarlarındaki daralma ve gevşemeler
Baş kaslarının aşırı kasılması
Tuzlu balık tüketmek, çok fazla tuz tüketmek, işlenmiş kışlık peynir veya diğer yiyecekler
Göz tansiyonu ve yorgunluğu
Uzun süre bilgisayar ekranı başında çalışma zorunda kalmak
Aşırı yemek yemek
Kulak, burun, boğaz hastalıkları
Ateşli hastalıklar
Ciddi kafa kemiği kırıkları
Beyinde gelişen urlar özellikle kötü huylu olanlar
Sara hastası olmak
Şekerli yiyecekleri gereğinden fazla tüketmek
Ciddi diş hastalıkları ve diş ağrıları
Stresli bir yaşam sürmek
Ciddi bir ruhsal çöküntü yaşamak
Gıda (besin) alerjisi
Altta yatan tıbbi nedenler
Uykusuzluk
Bazı ilaçların uzun süre kullanılması
Havasız ortamlar
Bazı boya ve petrol ürünlerinin kokusu
Bazı ilaçların uzun süreli kullanımı
Belirli gıda maddelerine karşı alerjik reaksiyon geliştirme
Kafa içinde büyüyen tümörlerin beyine baskı yapması