Bebekleri
birçok önemli hastalıktan koruyan, onların gelişimini sağlayan, bebeğe koruyucu
bir kalkan görevi sunan anne sütü, mucizevi bir besin kaynağı ve doğal bir
vitamin deposudur. Anne sütü, bileşenindeki zenginlikten bebekler için adeta
doğal bağışıklık sağlar. Bebeğin sağlıklı gelişimi için doğumdan iki yaşına
kadar mutlaka içilmesi gerekir.
Bebeğin
ilk altı ayda alması gereken tüm besin öğelerini tek başına karşılayan anne
sütü, adeta bir protein, vitamin, demir ve yağ deposudur. Zengin koruyucu
maddeler içerdiği için bebeklerin çok çabuk kaptığı enfeksiyonlara karşı bir
kalkan görevi görür. Anne sütünün bileşenindeki su da bebeğin susuzluğunu
önemli oranda giderir.
- Anne sütü hem bebeğin hem de annenin sağlığını korur.
- Doğumdan sonraki 6 saatte memeden gelen ve içerisinde bebek doğduğunda vücudunda olmayan antikor içeriği barındıran kolostrum, bebeğin bağışıklık sistemini aktif hale getirir.
- Protein, vitamin, yağ ve demir deposudur. Anne sütünün doğal bir vitamin dengesi vardır. A, B, C ve E vitaminlerini içerir. Bu özellikleri sayesinde bebekleri her türlü enfeksiyondan korur.
- Anne sütündeki yağlar sütteki kalorinin yüzde 50'sini oluşturur. Bebeğin beyninin ve özellikle de görme fonksiyonunun gelişimini destekler.
- Bebeğin gelişimi için tüm vitamin ve mineralleri içerdiği için bebeğin doğumundan 2 yaşına kadar mutlaka tüketilmesi gerekir.
- Doğal bir vitamin deposudur. Bebeklerin bağışıklık sistemini doğal yollardan sağlayan özelliklere sahiptir.
- Bebeklerin beyinlerinin gelişmesi için kolesterole ihtiyaçları vardır. Anne sütü, kolesterol açısından oldukça zengin bileşenler içerir.
- Anne sütü bebeğin ilk aşısı sayılır. Özellikle ilk gelen süt bu içeriklere sahiptir.
- Çağımızda gittikçe yaygınlaşan çocuk diyabetinden bebeği korur.
- Anne sütü bebeğin virüs ve bakterilerle savaşmasına yardımcı olan antikorlar içerir.
- Bebeğin bağırsak hareketlerini düzenleyip ishal olmasını önler.
- Bebeğin diş gelişimini ve çene oluşumunu destekler.
- Bebeğin ileriki zamanlarda astım ve alerji gibi hastalıklara yakalanmaması için ona direnç sağlar.
- Anne sütünün içinde yeteri kadar demir olduğu için kansızlığı önler.
- Bebeklerde yaygın görülen ve faklı nedenlerden oluşan orta kulak iltihabı riskini minimize eder.
- Bebeklerde kabızlık, karın sancısı ve pisik oluşumunu engeller.
- Anne sütü içeriğindeki mucizevi bileşenler sayesinde bebeğin bedensel gelişiminin yanında ruhsal ve zekâ gelişimini destekler.
- Anne ve bebeği arasındaki iletişimi sağlar. Duygusal bağı güçlendirir.
- İleriki yaşlarda bebeğin yakalanabileceği muhtemel hastalıklar arasında yer alan koroner kalp yetmezliği başta olmak üzere bebeği kalp ve damar hastalıklarından korur.
- Sindirime yardımcı olan aktif enzimler içerir.
- Anne sütündeki kazein mikroorganizmaların bebeğin bağırsak, mide ve solunum yoluna tutulmasını engeller.
- Büyümeye ve hormonlara olumlu etki yapar.
- Bebeği, muhtemel solunum yolu hastalıklarından korur.
- Anne sütünün yüzde 88'i sudan oluştuğu için süt, sudaki tüm mineralleri içerir. Bebeğin su ihtiyacını da karşılar.
- Obezite riskini azaltır.
- Anne sütündeki vitaminler ve enzimler bebekte iltihabi olayların gelişimini engeller.
- Bebeğin kronik alerjik hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
- Anne sütü içeriğindeki bileşenler sayesinde emen bebeğin ağzının sağlıklı olmasını sağlar.
- Anne sütündeki laktoz, bağırsaklarda kötü bakteri üremesini önleyen asidik bir ortam oluşturur.
- Anne sütü ideal bir ısıda olduğu için oldukça pratiktir.
- Bebeğin kemik gelişiminde oldukça önemlidir. Sindirimi sayesinde mineral ve vitaminler kolaylıkla emilir.
- Bebeği, üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı korur.
- Anne sütü, bebekte olduğu gibi anneye de ciddi faydalar sağlar. Emme esnasında anne kalori yaktığı için hızlı bir şekilde zayıflar.
- Anne için kansızlık, kemik erimesi, göğüs kanseri gibi hastalıklarda koruyucu etkiye sahiptir.
Ayrıca bakınız
Anne Sütünde Gaz Yapan Besinler Nelerdir?
Anne Sütünü Artıran Yiyecekler Nelerdir?
Anne Sütünün Faydaları Nelerdir?
Bebeğim Sürekli Ağlıyor Nedeni Ne Olabilir?
Kilo Vermeyi Zorlaştıran Nedenler
Doğal Yoldan Nasıl Zayıflayabilirim?
Sağlıklı Beslenmek İçin Ne Yapmalıyız?
Egzersizin Faydaları Nelerdir?
Sağlıklı Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyız?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder